有心人做的几张开指对比图，顺产“开十指”，开这么大，不疼才怪

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顺产的妈妈都会听到“开十指”这个名词，听起来闻风丧胆。有的妈妈认为，是不是医生能把整个拳头伸进去就是开十指，实际不是这样一个过程，医生是用两个手指进行检查的。我们一根手指的宽度是1厘米，10根手指的宽度是10厘米，当宫颈口全开的时候，就是差不多10厘米的宽度，所以俗称“开十指”。

对于这个解释，还是有很多妈妈认为不够直观，不够形象，所以妈妈们总是在不停地询问，今天就准备用几张图来解释这个“开十指”，相信妈妈们一看就懂了。

开十指可以很形象

木质开指模型

最近，在微博上刷到一条消息，美国一位新妈妈，最近在网上晒出了一张惊人的对比照片，她说“这就是宫口开10指看起来的样子。所以妈妈们真的值得所有。”

这张照片是一个带有多个圆孔的木板，由小到大依次排列，共10个圆孔，并标有对应的数字。第10个圆孔正好和婴儿的头部一样大，这就是开十指的状态。当胎儿娩出的时候，宫口需要开这么大，也就是10厘米。

女性的宫颈是一个圆筒形结构，胎儿需要通过这个长长的通道旋转娩出，但看一个平面图，就引起一堆惊呼，别说是胎儿在这个狭窄通道中“喷薄而出”了，可以想见，在分娩过程中，产妇得有多受罪。

如果用生活物品比拟开十指的过程的话，类似于下面这张图：

大小相当于下面这些物品：

1指：麦片。2指：1毛钱硬币。3指：香蕉。4指：乒乓球。5指：奶酪。6指：燕麦饼干。7指：易拉罐。8指：棒球。9指：甜甜圈。10指：汉堡。

如果用水果来表示，大小相当于下面这些水果的横截面，真是形象生动啊：

1指：蓝莓。2指：樱桃。3指：草莓。4指：香蕉。5指：酸橙。6指：猕猴桃。7指：西柚。8指：火龙果。9指：木瓜。10指：小西瓜。

有人评论说，孕妇就是经过从鼻孔里挤出西瓜的过程才生出孩子，这个形容太贴切了，而且非常有画面感。如果一粒花生米塞到鼻子里就会让人痛苦不堪，别说是一个西瓜。

能不能不让女人生孩子这么辛苦呢？就不能把骨盆进化得更大一点儿？答案是不能，现在就是进化完成后的结果，人类要能够直立行走，就要缩小骨盆，婴儿就要在不太大的时候，从相对较小的空间里生出来。所以人类的发育总是比其他动物要慢一些。很多动物一出生就能行走，人类却要到1年后不断锻炼才可以行走，人类婴儿是最不容易照顾的，可以说都是“早产儿”。

顺产是怎样的过程

第一产程（6-12小时）：分为潜伏期和活跃期，潜伏期是指规则阵痛开始到宫颈口开到3厘米，活跃期是指从宫颈口开到3厘米到全开到10厘米的过程。如果将疼痛指数分为10个级别，在活动期，疼痛指数是4-6级，到宫口全开的时候，就是10级。

第二产程（1-2小时）：胎儿顺着一个方向旋转下降，产妇像解大便一样用力，胎儿慢慢露出头部。这个过程疼痛感有所减轻，熬过去就是春暖花开。

第三产程（3-30分钟）：胎儿冲出产道，产妇稍稍用力，胎盘即可娩出。终于解脱了，怀胎十月终于可以大声的宣布结束，可以听到婴儿的第一声啼哭，许多妈妈不仅为自己的勇敢而落下眼泪。

妈妈们这种不容易，是不是都体会到了呢？请珍爱每一个伟大的妈妈！

朋友们，你们对开十指还有什么疑问吗？一起来聊聊吧！如果您觉得有用，麻烦点个赞再走呗！如果还有不清楚的可以留言，我们一起讨论哦！感谢支持！

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。